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50歲黎姿雖然是三女之母,不過身形跟皮膚依然保持狀態,就連張栢芝也表示,只承認黎姿比她好看。難得這位凍齡女神從不吝嗇,很多時在社交平台分享心得。
對保養皮膚,她說要經常敷面膜,但提醒不能敷過久,應該控制在20分鐘內,敷完也不急著洗臉,適當地按摩讓皮膚汲取精華液,平日外出還會隨身攜帶保濕噴霧,適當為肌膚補水。
黎姿堅持每天運動,她認為流汗的戶外跑是最好的減壓方法,她喜歡慢跑、游泳、和做瑜珈,長期鍛練令她一直有好體態,甚至能穿回十年前的白裇衫。
飲食方面,她的原則是營養均衡,以及吃新鮮食物,除高熱量油炸食物外,什麼都吃但不過量,米飯、肉類、甜品都會吃,偶爾也會放縱一下喝冷飲及吃零食。但她很有節制,在知道自己吃得過份後,會馬上叫停。雖然淡出螢幕多年,但依然在睡前4小時不吃東西,沒事多喝溫水去水腫。
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